Bezpieczeństwo w sieci -

 jakich zasad przestrzegać, na co zwracać uwagę, jak reagować?

Internet to świetne miejsce, w którym można oglądać filmy, grać w gry, uczyć się nowych rzeczy oraz rozmawiać z kolegami i koleżankami - nawet z najdalszych zakątków świata. Trzeba pamiętać jednak, że korzystanie z Internetu oprócz zabawy, rozrywki i nauki niesie ze sobą również zagrożenia. Poniżej przedstawione zostały te najczęściej spotykane, na które wszyscy użytkownicy powinni zwracać szczególną uwagę.

Cyberprzemoc - co to takiego?

Cyberprzemoc to krzywdzenie innych w Internecie przy użyciu nowych technologii (telefonów, mediów społecznościowych, gier online).

Może przybierać różne formy:

• Obraźliwe komentarze, wiadomości, memy,
• Publikowanie kompromitujących zdjęć i filmów,
• Podszywanie się pod kogoś, tworzenie fałszywych profili,
• Groźby, szantaż.

Jest dotkliwa szczególnie dla dzieci i młodzieży.

Hejt – złe słowa w sieci.

Hejt to agresywne, poniżające i przykre komentarze lub opinie, często bez uzasadnienia. Najczęściej pisane anonimowo, aby hejterzy mogli się poczuć silniejsi, bezkarni.

Może dotyczyć:

• wyglądu,
• zainteresowań,
• pochodzenia,
• poglądów.

Prowadzi do obniżenia poczucia własnej wartości, izolacji, a nawet depresji ofiar dotkniętych hejtem.

Uzależnienie od Internetu - ukryty problem.

Internet to niezwykle atrakcyjne narzędzie, ale łatwo wpaść w pułapkę nadmiernego korzystania. Prowadzić może do uzależnienia, które objawia się następująco:

• spędzaniem większości wolnego czasu online- przed komputerem, telefonem, konsolą,
• zaniedbywaniem szkoły, obowiązków i relacji rodzinnych,
• złością lub smutkiem, gdy nie można korzystać z sieci,
• brakiem kontroli nad czasem spędzanym w sieci.

Drogi Rodzicu - co możesz zrobić?

1. Rozmawiaj z dzieckiem o Internecie, zainteresuj się tym, co dziecko robi online, uświadamiaj je o pułapkach czyhających w sieci.
2. Ucz zasady bezpieczeństwa i odpowiedzialności - ostrożności przy publikowaniu zdjęć, nie podawania danych osobowych, haseł. Przypominaj, że w Internecie też obowiązuje kultura-nie wolno obrażać innych, a każdy wpis, opublikowane zdjęcie zostawia ślad na zawsze.
3. Ustal zasady korzystania z urządzeń - limity czasowe, np. maksymalnie 2 godziny dziennie poza nauką, jasno określ dostęp do konkretnych stron, wprowadź zasadę: brak telefonu przy posiłkach, w nocy i pokaż dziecku, że reguły dotyczą również dorosłych.
4. Obserwuj zachowanie dziecka – nagłe zamknięcie się w sobie, zmienność nastroju,  wycofanie, smutek, unikanie rozmów, ukrywanie telefonu, utrata zainteresowań innymi aktywnościami, a nawet agresja mogą być sygnałem, że dzieje się coś złego. Mogą to być oznaki cyberprzemocy lub uzależnienia od sieci. Wczesna reakcja pozwala uniknąć poważniejszych problemów
5. Reaguj – jeśli Twoje dziecko padnie ofiarą cyberprzemocy należy to zgłosić:

• Szkole
• Administratorom portalu
• W poważnych sytuacjach policji

6. Wspieraj dziecko i bądź gotów do działania w przypadku kiedy to Twoje dziecko dotyka problem. Ono powinno wiedzieć, że zawsze może do Ciebie przyjść- niezależnie od tego, co się wydarzyło.

Co może zrobić dziecko?

1. Nie odpowiadaj na hejt agresją – to tylko napędza sprawców do dalszego działania.
2. Blokuj i zgłaszaj obraźliwe treści.
3. Rozmawiaj z rodzicami lub nauczycielami, gdy spotka Cię coś złego w sieci - nie zostawaj z problemem sam.
4. Dbaj o równowagę – Internet jest ważny, ale trzeba znaleźć czas na sport, odpoczynek, hobby i spotkania z przyjaciółmi offline.

Podsumowując, Internet to miejsce rozwoju, ale też zagrożeń. Są to realne problemy, które dotykają coraz młodszych użytkowników. Kluczem do bezpieczeństwa dzieci jest świadomość, rozmowa i wspólne ustalenie zasad, dzięki którym mogą one w pełni korzystać z możliwości jakie daje wirtualny świat i unikać jego pułapek. Pamiętać należy, iż świadome dziecko rzadziej padnie ofiarą manipulacji i samo nie skrzywdzi innych.

Korzystaj z pomocy specjalistów w sytuacjach kryzysowych:

• 800 100 100  – telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawach bezpieczeństwa dzieci
• 800 70 2222  – telefon wsparcia w kryzysie
•         116 111  – telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
• 800 12 12 12  - telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka